>> Kraulschwimmen verzeichnet größere Zuwachsraten
als manche Trendsportart!<<

Die Anfänge dieser Entwicklung habe ich als einer der ersten Triathleten und Triathlontrainer Mitte der 80er Jahre miterleben dürfen. Als normal talentierter Allroundsportler habe ich mir vieles im Sport zäh erarbeiten müssen. Zufall oder Begabung haben dabei keine Rolle gespielt. Alle Schwimmlagen außer dem Brustschwimmen habe ich als Erwachsener gelernt. Die Verbesserung meiner 3,8 km-Bestzeit von 1:31 auf 0:52 Stunden zeigt eine deutliche langfristige Leistungssteigerung, die ich auch bis ins Detail begründen kann. Als Trainer ohne besonderen Ehrgeiz im Herausstellen ohnehin talentierter Sportler (Wer will schon hören: "Den XY habe ich allein groß rausgebracht!"?), habe ich bereits Hobbysportlern in der Anzahl einer Kleinstadt erfolgreich das Kraulschwimmen unterrichtet. Vielen Nomaltalentierten zu helfen, statt wenigen werbewirksamen Talenten, das genügt meinem Trainer-Ego.

 Schwimziel bei irgend einer Tria-DM ''anno duback''...

Was Sie in meinen Workshops oder in Einzeltrainingsstunden lernen können.

  • Lernen Sie eine neue Atemseite oder die 3er-Atmung beim Kraulschwimmen und verlieren Sie Ihre Atemnot.
  • Senken Sie Ihren Sauerstoffverbrauch beim Schwimmen enorm und schwimmen Sie dadurch schneller und ausdauernder.
  • Erfahren Sie, warum gleiten beim Kraulschwimmen nicht funktioniert und wie man sich trotzdem länger erholt...
  • Erhöhen Sie mit dem angeblich veralteten S-Zug die Effizienz Ihres Kraulstils enorm.
  • Lernen Sie die Kunst des Wasserfassens.
  • Sortieren Sie überflüssige Trainingshilfen aus und ersetzten Sie diese durch individuelle Stilübungen die Sie für Ihre speziellen Schwimmprobleme benötigen.

  • Verschaffen Sie sich Sicherheit und Zeitvorteile durch eine ausgefeilte Orientierungstechnik beim Freiwasserschwimmen.
  • Erfahren Sie einfache Praktiken und Sicherheitsmaßnahmen für das Freiwasserschwimmen.
  • Mobilisieren Sie mit einem speziellen Neoprenschwimmprogramm vorhandene Reserven.
  • Verbessern Sie Ihre mentale Einstellung beim Schwimmen in offenen Gewässern.

  • Sehen Sie sich Unterwasser-Videoaufnahmen sofort nach dem Schwimmen an! So sinnlos das klingt, aber manche Schwimmschulen machen nur Überwasser-Videos, die sie dann erst viel später zeigen.
  • Für Vereine und regelmäßige Schwimmgruppen ist der Videoservice üblicherweise gratis enthalten.
  • Investieren Sie Ihr Geld nicht in eingeflogene Stars oder übermäßige Verwaltung von Hilfstrainern. Training ist bei mir üblicherweise Chefsache! Gelegentliche Mitarbeiter sind in der Regel Profis in ihrem Fach.

Neben dem Einzeltraining biete ich Workshops im Freiwasser und in der Halle für verschiedene Leistungsanforderungen an. Oder buchen Sie mich in Ihrem Trainingsbad für Ihre Trainingsgruppe! Infos dazu gibt's hier!