MARATHON-TRAINER CD-ROM  
Die Lauftrainings CD-ROM von Kai Hundertmarcks Headcoach
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Lauf- und Ausdauersport-Infos, jetzt auf CD-ROM. Die CD wird bedient wie ein Internet-Browser. Eingebaute Suchfunktionen bis hin zur komfortablen Volltextsuche sowie eine praktische Druckfunktion erleichtern den Umgang mit der CD-ROM. Eine Installation ist nicht erforderlich, so dass man die CD-ROM überall nutzen kann, wo ein PC steht, zu Hause, bei Freunden, am Arbeitsplatz...
Systemvoraussetzungen: PC mit Windows 95 oder spätere Versionen, sowie Excel 97 zur Betrachtung verschiedener Dokumente. Nicht unter LINUX und MAC-Systemen lauffähig!
Nur 11,80 € einschließlich Versandkosten innerhalb Deutschlands.
Updates und Abos sind gibt es sogar 4 € günstiger.
Bei Mehrfachbestellungen: Weitere CD-ROM Exemplare für zusätzlich nur 8,80 € pro Stück!

Screenshots aus der Version 2.0 (Änderungen vorbehalten)

Kritische Betrachtung der Laufstile
Funktionelle Läufergymnastik


Inhalte der aktuellen Version
  • Hinweise für Einsteiger
  • Tipps für Einsteiger
  • Lauftraining: Bewegungstechnik und Laufstile
  • Ernährungs-Tipps
  • Tipps für Frauen
  • Krafttraining und Gymnastik
  • Lauf-Lexikon
  • Fragen & Antworten
  • Trainingspläne
  • Marschtabellen
  • Vergleich der bekanntesten Diäten
  • Der Textumfang entspricht rund 120 Taschenbuchseiten. Hinzu kommen noch mehr als 25 Tabellenseiten.
    Das Programm ist leicht zu bedienen durch seinen übersichtlichen browserähnlichen Aufbau.



Vergleich der Laufstile
Der klassische Fersenlaufstil im Vergleich... ...zu den Vorderfußlaufstil-Varianten


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Aktuelle Version der Marathon-Trainer CD-ROM     10,00 €  + 1,80 €  Versand = 11,80 €
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Das Abo kostet ab der zweiten CD-ROM 4 € weniger als der normale Preis!

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Ein Update zum gleichen Preis wie das Abo ist für alle Besitzer der CD-ROM jederzeit möglich. Geben Sie bitte an, wann Sie die CD-ROM erworben haben (oder wann und von wem).
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