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Hier ist der Platz für die Technik-Freaks unter euch. Doch auch die Zahlen-Theoretiker sollen nicht zu kurz kommen. So werdet ihr hier neben der üblichen Materialschlacht auch Berechnungen, Tabellen, Formeln und dergleichen finden. Themen werden u.a. sein: Rad-Übersetzung, Aerodynamik, Leistung und Widerstände beim Triathlon, Technik-News u.v.a.m.
 I N H A L T
"Dünne Luft" macht Radfahrer schnell
Zeitkalkulations-Tabelle LAUFEN
Zeitkalkulations-Tabelle SCHWIMMEN
Zeitkalkulations-Tabelle RADFAHREN
"Dünne Luft" macht Radfahrer schnell

Eine Top-Zeitfahrmaschine ist auf der Bahn bis zu 15 % schneller als ein Rennrad von der Stange. Aber wer ist so verrückt bei sengender Hitze auf einer Hochebene Rad zu fahren? Rekordjäger! Und das nicht ohne Grund. Zwar belastet Hitze das Herz-Kreislaufsystem und in dünner Höhenluft fehlt es etwas an Sauerstoff, doch die technischen Faktoren sprechen klar für einen Tempogewinn.
  Theoretisch gilt:

- pro 1000 Höhenmeter höher + 1 km/h
- pro 10°C Temperaturerhöhung der Luft + 0,5 km/h

Tja, wenn der Sauerstoff nicht so knapp wäre, könnte sich Emil Müller aus Musterstadt seinen Speed-Rausch leicht erfüllen. 1. Ein Superrad = 15 % schneller, 2. 40 °C statt 10 °C = weitere 1,5 km/h schneller, 3. 2000 Höhenmeter = nochmals 2 km/h schneller. Und schon würde aus einem 35er Schnitt ein satter 44er Schnitt. Doch bis dahin hätte sich Emil Müller längst blau gefahren...
Nur mit brachialem Höhentraining war es möglich Höhen-Stundenrekorde im Bereich von fast 60 km/h zu erreichen. Hobbyfahrer können dennoch ohne Risiko eine Fahrt in rund 1000 bis 1300 Metern Höhe wagen. Sollte die Strecke flach und die Luft warm sein, ist der Effekt in der Tat zu spüren.

Bestzeit Distanz [m]

Vergleichs-Tabelle für Läufer/innen mit normaler Ausdauer

3000

0:16:33

0:15:10

0:13:47

0:12:25

0:11:35

0:11:02

0:10:29

0:09:56

0:09:23

0:08:49

0:08:16

5000

0:28:35

0:26:12

0:23:49

0:21:26

0:20:00

0:19:03

0:18:06

0:17:09

0:16:12

0:15:15

0:14:17

6000

0:34:44

0:31:50

0:28:57

0:26:03

0:24:19

0:23:09

0:22:00

0:20:50

0:19:41

0:18:32

0:17:22

8000

0:47:15

0:43:19

0:39:23

0:35:27

0:33:05

0:31:30

0:29:56

0:28:21

0:26:47

0:25:12

0:23:38

10000

1:00:00

0:55:00

0:50:00

0:45:00

0:42:00

0:40:00

0:38:00

0:36:00

0:34:00

0:32:00

0:30:00

12000

1:13:11

1:07:06

1:01:00

0:54:54

0:51:14

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0:46:21

0:43:55

0:41:29

0:39:02

0:36:36

15000

1:33:21

1:25:34

1:17:47

1:10:01

1:05:20

1:02:14

0:59:07

0:56:00

0:52:54

0:49:47

0:46:40

16090

1:40:46

1:32:22

1:23:58

1:15:34

1:10:32

1:07:10

1:03:49

1:00:27

0:57:06

0:53:44

0:50:23

20000

2:07:43

1:57:05

1:46:26

1:35:48

1:29:24

1:25:09

1:20:54

1:16:38

1:12:23

1:08:07

1:03:52

21098

2:15:23

2:04:06

1:52:49

1:41:32

1:34:46

1:30:15

1:25:45

1:21:14

1:16:43

1:12:12

1:07:42

25000

2:42:54

2:29:19

2:15:45

2:02:10

1:54:02

1:48:36

1:43:10

1:37:44

1:32:18

1:26:53

1:21:27

42195

4:48:12

4:24:11

4:00:10

3:36:09

3:21:44

3:12:08

3:02:31

2:52:55

2:43:19

2:33:42

2:24:06

100000

14:07:31

12:56:54

11:46:16

10:35:39

9:53:16

9:25:01

8:56:46

8:28:31

8:00:16

7:32:01

7:03:46

Bestzeit Distanz [m]

Tabelle für Schwimmer/innen mit normaler Ausdauer (ZD = Zeitdiff. Kurzbahn/Langbahn in Sek.)

ZD

50

0:00:56

0:00:52

0:00:48

0:00:43

0:00:39

0:00:35

0:00:33

0:00:30

0:00:28

0:00:26

1

100

0:02:06

0:01:56

0:01:46

0:01:37

0:01:27

0:01:17

0:01:13

0:01:08

0:01:03

0:00:58

2

200

0:04:34

0:04:13

0:03:52

0:03:31

0:03:10

0:02:49

0:02:38

0:02:28

0:02:17

0:02:07

5

400

0:09:40

0:08:55

0:08:11

0:07:26

0:06:41

0:05:57

0:05:35

0:05:12

0:04:50

0:04:28

10

500

0:12:18

0:11:21

0:10:24

0:09:28

0:08:31

0:07:34

0:07:06

0:06:37

0:06:09

0:05:41

12

600

0:14:59

0:13:49

0:12:40

0:11:31

0:10:22

0:09:13

0:08:38

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0:07:29

0:06:55

14

750

0:19:03

0:17:35

0:16:07

0:14:40

0:13:12

0:11:44

0:11:00

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0:09:32

0:08:48

18

800

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0:18:52

0:17:17

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0:14:09

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0:11:00

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0:09:26

19

1000

0:26:00

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0:22:00

0:20:00

0:18:00

0:16:00

0:15:00

0:14:00

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0:12:00

24

1200

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0:26:47

0:24:21

0:21:55

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0:18:16

0:17:03

0:15:50

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29

1500

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0:37:11

0:34:05

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0:27:53

0:24:47

0:23:15

0:21:42

0:20:09

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36

2000

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0:50:44

0:46:31

0:42:17

0:38:03

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0:31:43

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0:25:22

48

2500

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3000

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4000

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1:47:16

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1:07:02

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96

5000

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2:16:29

2:05:07

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1:31:00

1:25:18

1:19:37

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1:08:15

120

10000

5:12:35

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4:24:30

4:00:27

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3:12:22

3:00:20

2:48:19

2:36:18

2:24:16

240

25000

14:00:54

12:56:13

11:51:32

10:46:51

9:42:10

8:37:29

8:05:08

7:32:48

7:00:27

6:28:07

600

Bestzeit Distanz [m]

Vergleichs-Tabelle für Radfahrer/innen mit normaler Ausdauer (flache Strecke, Rennrad)

5000

0:13:37

0:12:29

0:11:21

0:10:13

0:09:32

0:09:05

0:08:37

0:08:10

0:07:43

0:07:16

0:06:48

8000

0:22:31

0:20:38

0:18:45

0:16:53

0:15:45

0:15:00

0:14:15

0:13:30

0:12:45

0:12:00

0:11:15

10000

0:28:35

0:26:12

0:23:49

0:21:26

0:20:00

0:19:03

0:18:06

0:17:09

0:16:12

0:15:15

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15000

0:44:06

0:40:26

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0:33:05

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0:26:28

0:24:59

0:23:31

0:22:03

20000

1:00:00

0:55:00

0:50:00

0:45:00

0:42:00

0:40:00

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0:34:00

0:32:00

0:30:00

30000

1:32:35

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1:09:27

1:04:49

1:01:44

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0:55:33

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1:55:28

1:44:58

1:34:28

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1:15:35

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1:07:11

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100000

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6:59:51

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5:35:53

5:14:53

Umfangreichere Tabellen findet ihr auf der  TRIATHLON-CD-ROM.